각종 TV, 광고에 남성 필수 영양제라는 이름으로 쏘팔메토, 옥타코사놀이 나오고 있습니다. 시중에는 이미 수많은 제품이 나와있기도 합니다. 처음 들어보신 분들부터 이미 드시고 있는 분들까지 보시면 도움이 되는 내용이니 꼭 천천히 읽어주시면 좋을 것 같습니다.
쏘팔메토(소팔메토)란?
쏘팔메토는 미국 플로리다에서 자생하는 톱야자나무(Saw Palmetto)의 열매로 남성전립선 건강을 도와주고 남성호르몬 수치를 개선하는 '로르산'을 많이 함유하고 있습니다. 이에 따라 중년 남성의 필수 영양제로 가장 많이 선택하는 게 쏘팔메토입니다. 인기가 많아짐에 따라 팜유, 코코넛오일 등을 섞은 불량 제품들도 많이 출시되어서 국정감사에까지 나왔던 쏘팔메토인데요. TV광고, 인터넷쇼핑몰에 버젓이 팔리고 있는 제품들도 이러한 사건에서 자유로울 수 없었습니다. 아래 쏘팔메토의 효능과 더불어 쏘팔메토를 고르는 방법에 대해 알려드릴 거예요. 올바른 방식으로 만들어진 쏘팔메토인지 꼭 아래 방법을 통해 확인한 후 섭취하셔야 합니다.
쏘팔메토 효능은?
중년 남성의 대표적인 건강기능식품이 쏘팔메토는 과거 미국 플로리다 지역의 원주민인 세미놀족이 약제로 사용했었습니다. 강장제, 남성 비뇨기 문제등에 사용되어왔으며 우리나라 식약처도 쏘팔메토에 대해서 전립선 건강과 관련한 건강기능식품의 기능성 원료로 인정하였습니다.
효능
- 전립선 건강 개선 효과 - 전립선 비대증 및 전립선 건강
- 노화로 인한 요로 기능의 개선 효과 - 잦은 소변 및 힘주어야 소변 나옴, 잔뇨감
- 탈모 개선 - 탈모는 테스토스테론을 분해하는 호르몬이 분비됨으로써 나타나는데 테스토스테론 수치 조절을 통해 탈모 개선 효과 및 모발 굵기 개선 효과
- 성기능 개선
대표적인 효능입니다. 왜 쏘팔메토가 중년 남성들의 필수 건강기능식품으로 자리 잡고 있는지 아시겠죠?
그럼 쏘팔메토는 중년남성에게 좋은 효능만 있고 부작용은 없을까요?
부작용
- 속 메스꺼움
- 임신 중이거나 모유 수유 중에는 섭취금지
- 현기증
- 구토
- 설사
쏘팔메토의 일일 권장량은 70~320MG으로 매일 꾸준히 섭취해주는 게 좋다고 합니다.
쏘팔메토 가짜 구별법
가장 중요한 가짜 쏘팔메토 구별하는 방법을 말씀드릴게요!
색깔
1번, 2번, 3번, 4번의 용액 중 뭐가 진짜 쏘팔메토일까요???
진한 검은색의 1번이 미국 플로리다 지역의 몸에 좋은 진짜 쏘팔메토입니다. 나머지는 인도, 중국산 원료들로 코코넛오일, 팜유 등과 섞은 것들일 수 도 있고 생산단가등의 이유로 익지 않은 쏘팔메토 열매를 수확하여 추출한 상황입니다.
쏘팔메토는 충분히 익으면 검은색의 열매로 바뀌는데 충분히 익은 상태여야 성분이 높고 효과도 잘 나오게 됩니다.
2,3,4번과 같은 상태의 쏘팔메토도 유통된다고 하니 꼭 확인을 잘하셔야 해요.
원산지 확인!
위 사진에서도 확인할 수 있듯 미국 플로리다 산 쏘팔메토인지 확인하셔야 해요. (아래 프레쉬 프롬 플로리다 마크확인)
미국산이라고 광고하는 제품일 경우에는 DNA검사를 통해 미국산인지 믿을만한 검사 증빙 서류등을 확인하시면
더욱더 믿을만한 제품이겠죠?? 하지만 DNA검사 서류를 조작하는 경우도 있다고 합니다..
NCS표시, 초임계추출 확인!
쏘팔메토를 추출하는 방식 중에서 화학 용매를 이용한 추출방법과 화학 용매를 이용하지 않은 방법이 있습니다.
당연히 화학용매를 이용한 방법은 생산단가를 낮출 수 있는 방법이지만 추출과정에서 헥산 등의 화학용매가 추출성분에 남아 신체에 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 이에 따라 NCS(No chemical Solvent) 표시가 있거나 초임계 추출이라는 표시가 있는 제품을 선택하셔야 합니다.
초임계추출방법은 이산화탄소(Co2)를 이용한 추출방법으로 추출 비용이 비싸지만 추출 후 이산화탄소는 기체로 증발하게 되어 순수한 쏘팔메토만 남게 되는 안전한 추출 방법입니다.
식물성 캡슐인지
쏘팔메토는 주로 캡슐의 형태로 판매되고 있는데 식물성 캡슐인지 동물성 캡슐인지 확인하시고 식물성 캡슐을 섭취하시기 바랍니다.
동물성캡슐은 주로 동물성 젤라틴을 이용해 만드는데 소, 돼지를 사육하는 과정에서 성장촉진제, 다량의 항생제 등이 사용되는데 고스란히 그 성분들이 젤라틴 속에 남게 되는 경우가 있어 동물성 캡슐을 이용한 제품이라면 드시지 마시고 패스하시는 걸 추천드립니다.
건강한 삶을 위해 수많은 건강기능식품을 섭취하시는 분들이 많이 계십니다. 저 또한 매일 5가지 정도 건강기능식품을 섭취하고 있으니깐요. 하지만 아무 제품이나 드시면 안 되겠죠??
위에 적힌 쏘팔메토를 잘 고르는 방법만 확인하시고 구매하신다면 제대로 된 쏘팔메토를 섭취할 수 있을 겁니다.
다른 건강기능식품에 대해서도 꾸준히 포스팅해 보겠습니다.
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